孕妇可以适量吃栗子栗子属于坚果类，淀粉很高，本身营养丰富，富含多种矿物质维生素不饱和脂肪酸膳食纤维优质蛋白等营养物质，对孕妇的身体有很好的滋补作用其中，叶酸的含量较一般坚...