1、比如所有蔬菜水果全谷物食品和豆类食物，杏仁核桃等坚果类食品其他注意减肥，增加运动运动可以增强身体的代谢功能，提高血脂代谢酶的活性，有利于血脂的运输和降解必要时去医院检...