板栗富含柔软的膳食纤维 健脾胃，补肾强心血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝每天只吃6～7粒中医认为栗子治肾虚腰腿无力最好但是吃多了容易胃不舒服抗忧郁之果 葵花子含有β－...