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晚上吃坚果
晚上吃坚果(晚上吃坚果可以减肥吗)
并不建议大家在饭前和睡前食用坚果,因为如果在这两个时间段食用坚果的话,不仅会影响人体对坚果营养成分的吸收,还会增加我们的肠胃负担,从而引发胃胀胃酸等肠胃不适的症状另外晚上...
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2024-04-18
9阅读
0评论
晚上吃坚果(晚上吃坚果酸奶会胖吗)
我觉得挺好的,不仅有蛋白质,还有其他的能量,而且热量也不算太高,比米饭什么的好很多,但是还是不建议每天都这样吃,不仅吃多了会觉得烦,而且太过于单调,还是得有更多丰富的代餐...
技术文章
•
2023-10-29
30阅读
0评论
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