3有利尿作用肾功能不好的人，要适当饮用红莓干果的功效与作用2 敛肺止咳，降血压，解酒红莓比其它水果含有的药用成分比较多，如氨基酸鞣花酸水杨酸，这些药物成分对人体有抗衰老和抗癌作用，同时对保肝，保心；金银花茶夏季易肝火旺盛，喝些金银花茶，具有清肝明目清热解毒凉血平肝抗病毒等功效，适时适量饮用是得益于肝脏的夏季养肝护肝要多吃富含维生素C的食物 富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效例如。

2 桑葚干 桑葚干是用新鲜桑葚子风干制成的，桑葚子性寒，味甘酸，入肝肾经，有养血生津补肾润肠的功效，对于肝肾不足和血虚精亏而引起的头晕目眩腰酸耳鸣须发早白失眠多梦津伤口渴消渴肠；对健康有诸多帮助，肝脏也是受惠者之一研究发现大豆里的 异黄酮能透过调节肝脏的脂肪代谢和改变肝脏的基因表现 ，来提升肝脏氧化脂肪酸的能力，进而减少脂肪囤积在肝脏的机会，达到预防或治疗非酒精性脂肪肝的效果 另外。

肝损伤吃什么好 8百合 人体的运行就像一部机器，在特定的温度湿度下才能正常工作百合具有退湿热的作用，可以调节肝脏外部环境，让肝脏工作更有效率，达到预防肝病的目的百合可以直接泡水喝除了退湿热，百合最“拿手”。

吃什么干果对肝脏好

1、1辣木Moringa oleifera的种子，俗称辣木籽辣木确实营养丰富，可以吃但现在炒得像万能药一样，太过了尤其辣木含有生物碱 ， 所以高血压糖尿病孕妇等最好经医师指示后酌量食用，避免中毒 辣木籽是白花菜目辣木科。

2、尤其是白领和学生一族需要注意的是坚果一天的总量不超过30克就好，即杏仁榛子10颗左右，或葵花籽一小把，或核桃仁6颗左右3 龙眼干 龙眼干安神肝血不足气血循环不佳者，易在春天睡不好没精神而龙眼干可入。

3、而苦味食品中，人们常吃的就是苦瓜如果大家发现自己或者家人有肝火旺盛的情况出现，可以适当的食用一些苦瓜，清火效果是非常好的还有其他的苦味食品，同样也有很好的清火效果，例如苦丁茶杏仁芥蓝等肝失疏泄，气郁化。

4、问题一乙肝能吃坚果吗吃什么坚果比较好 并不是随便乱吃的，比如说不能吃太多的葵花籽乙肝患者的饮食须知 肝炎病人饮食治疗的基本原则是摄入“高蛋白质”“充足热量”的饮食过去在肝病治疗中十分强调要限制病人。