一下是几种利尿的水果1山楂新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿消滞除腻等功效2西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病高；1西瓜 西瓜是夏季的水果之王，果肉清脆香甜，有非常优秀的清热利尿功效西瓜果肉中的水分特别丰富，吃完之后排尿量增加，减轻体内的盐分，避免腿部浮肿多吃西瓜排尿后能够对久坐的办公族腿部健康有好处2荸荠 荸荠的。

利尿的食物和水果生活中很常见，生活中很常见的利尿的食物，包括冬瓜黄瓜丝瓜苦瓜，还有就是红豆绿豆薏苡仁像冬瓜黄瓜可以切成片熬汤喝，苦瓜可以炒着吃，不但营养价值高而且有很好的利尿消肿除湿的作用利尿。

尿不出来最快的偏方

1、1苹果 苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还有利尿的作用2。

2、最利尿的水果是西瓜，可以补充较多的水分，起到促进肾脏滤过的作用，从而产生较多的尿量，利尿的水果比较多，例如桔子葡萄石榴甘蔗金桔等水果利尿水果指的是含有大量水分的，有着补充水分利尿作用的水果，例如西瓜。

3、排水利尿的水果有西瓜黄瓜香瓜白梨苹果草莓葡萄等还有薏米也很利尿，可以煮粥喝。

吃什么利尿快效果最好

利尿水果一西瓜 西瓜含有92%的水分，且富含钾元素，因而也具有利尿作用此外，西瓜还含有瓜氨酸，可以防止血管扩张以及体液漏出，有利于减轻水分滞留二蔓越橘 印第安人相信蔓越橘具有利尿效果，并且可以治疗包括坏血病。

生活中常见的利尿水果排行榜 1西瓜被誉为“ 生果中的利尿专家”，多吃可减少留在身体中的多余水分和盐分，含糖分也不多，只占2%左右，西瓜中大部分是水，热量也很低，多吃也不会致肥 还含大量的维生素ABl。