可缓解消化不良和胃炎木瓜也是健脾养胃治胃痛的好食物 外地的水果，最适合产地的人食用，因为当地的气温土质环境。

木瓜 含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收石榴 中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴润燥的功效菠萝 性味甘平，具有健胃消食补脾止泻清胃解渴等功能。

01 养胃水果石榴 石榴中含有多种氨基酸和微量元素，这些营养物质能帮助消化，防治胃溃疡，经常食用，有健胃提神增强食欲之功效02 养胃水果草莓 草莓有“活的维生素丸”之美誉，营养价值非常高，富含维生素A，能。

木瓜 含木瓜酵素石榴 味道甘甜的石榴具有生津止渴润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗胃痛腹泻等疾病另外菠萝 性味甘平。

这样就会让胃的工作量变得很大，加上平时还有着不按时吃饭， 然后我们再来看看养胃水果有哪些？1苹果虽然苹果最为普通大。

用于中气不足，腹泻，便秘等 2 香蕉味甘，性寒有清热润肠之功用于实证便秘 3 荔枝味甘微酸，性温有补脾益肝，养血安神之效用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等 4 橙子味酸，性凉有健脾和胃，止呕。

那么，吃什么水果养胃？一起来看看吧适合的水果1木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收可缓解消化不良和胃炎。

每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害5樱桃 专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘梨和苹果20倍以上，居水果首位樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气调中益颜健脾开胃的功效需注意的是。