促进消化养胃7种水果1 1苹果苹果可以健脾补气益胃，生津润燥但是只适合治疗脾虚食少胃阴亏虚阴虚胃痛等疾病但是在正常情况下，煮熟的苹果可以疗养脾胃，制止腹泻而且苹果被煮熟之后会产生果胶，增强吸附杂质毒素。

山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化#xF34A葡萄柚促消化葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收#xF966新鲜蔬菜解疲劳疲劳时可补充新鲜蔬菜水果鲜奶。

味甘酸，性平的水果主要有橘子桃子杏子石榴无花果葡萄苹果等，这类水果具有补脾益胃益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者 4 味苦酸，性凉的水果主要有橙子柚子柿子李子香蕉菠萝西瓜甘蔗。