凉性水果有西瓜香蕉火龙果猕猴桃草莓山竹等 1西瓜 2香蕉 3火龙果 4猕猴桃 5草莓 6山竹 我们在日常生活中，可以根据水果的特性来帮助我们更好的保持身体的健康，凉性水果好吃，但也不能多吃呦 抢首赞 评。

1西瓜西瓜中国各地栽培，品种甚多，外果皮果肉及种子形式多样，以新疆甘肃兰州山东德州江苏东台等地最为有名其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国2梨梨的果实通常用来食用，不仅味。

女生一定要知道的水果属性有1 温性水果适合寒性体质，如榴连黑枣2 热性水果适合寒性体质，如桃子龙眼荔枝樱桃大枣杨梅3 微温平性水果适合各种体质，如百香果柠檬番石榴酪梨凤梨葡萄莲雾柳橙。

一般而言，寒凉水果有西瓜梨葡萄柚柚子硬柿子山竹番茄柑菱荸荠香蕉等热性水果有龙眼荔枝芒果橘子枣栗桃杏葡萄樱桃石榴菠萝等平性水果有芭乐苹果柳橙木瓜草莓。

#x2744#xFE0F寒性水果适合热性体质的蕃茄微寒西瓜香蕉奇异果甜瓜柚子橘子柿子椰子水桑椹#xF476宝宝不能吃太凉的水果像梨这样的太凉的水果，如果肠胃不太好的孩子，很可能会出现拉肚子腹泻的情况大多数水果都是可以吃。

寒性水果包括雪梨西瓜香瓜香蕉柿子柚子奇异果等 热性水果包括荔枝桃子龙眼樱桃大枣榴莲等 在选择水果时，应根据个人体质和健康状况来选择适合的水果例如，体质偏热的人可以选择寒性水果来平衡身体，而体质。

香蕉属于寒性水果，所以，如果你被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个3芒果 芒果也属于寒性类的水果一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一4橘子 橘。

体热者宜食寒凉性水果平和体质适合的水果有苹果李子菠萝葡萄柠檬橙子杨梅等对于平和体质的人来说，什么水果都能吃，但也不能长期大量偏食某一种或某几种水果，最好寒凉性和温热性水果交替食用。

并不是所有水果都适合夏天食用作为一个负责任的乳母，我们需要注意选择合适的水果，以避免给宝宝带来不适让我们一起了解哪些水果属于凉性，以及如何正确地享受冰镇水果的美味吧！#xF349夏天里的凉性水果香瓜西瓜甜瓜梨奇异果芒果。

不管是哪种属性的水果，都要控制好量寒性水果摄入过多引起胃寒拉肚子热性水果容易造成上火即便是温性的水果，摄入过多会导致营养不均衡 胃的容纳量是一定的，过多摄入水果也会导致主食蛋白质等其他营养素摄入较低 2注重。

十大寒性水果排行是橘子香蕉西瓜火龙果柚子草莓甜瓜苹果番茄椰子如下1橘子 柑橘是芸香科柑橘属植物性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚酸橙甜橙稍强芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间2。