1、夏天吃西瓜樱桃桃子等水果比较好，但需适量吃具体分析如下1西瓜西瓜是夏天比较常见的水果，其中含有的营养物质相对比较丰富，而且水分也比较多夏天吃西瓜有解暑利尿等作用，所以一般夏天吃西瓜比较好，但是要避免。

2、1草莓 草莓是春季末端的一种时令水果，不过也有一种冬草莓，在草莓当中含有丰富的维生素c以及花青素，此外还含有一定的微量元素以及膳食纤维，草莓水分大但是糖分反而很低，在这些物质的作用之下可以为食用者提供多种营养物质。

3、5苹果苹果是再常见不过的水果了，一年四季都能吃上，但秋冬季节才是吃苹果的时令季节，这个季节的苹果脆甜多汁，营养也非常好苹果不仅营养好，寓意也非常好，还有“平安果”的美称，逢年过节走亲访友啥的，都会买；下图的水果列举以下 1西瓜 西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖苹果酸果糖蛋白氨基酸番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养纯净；1枇杷枇杷原产于中国东南部，浙江杭州市余杭区的塘栖软条白沙，苏州东山照种白沙枇杷苏州西山青种枇杷和福建莆田的宝坑解放钟，为中国三大枇杷产地如今除了国内，日本印度越南缅甸泰国印度尼西亚也有；BC等当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位中医认为枇杷果实有润肺止咳止渴的功效吃枇杷时要剥皮除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒枇杷不论是叶果和核都含有扁桃苷；葡萄中含有矿物质钙钾磷铁以及多种维生素B1维生素B2维生素B6维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱疲劳过度大有裨益研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低。

4、夏季有大量水果上市，现在食用荔枝西瓜葡萄等含有丰富维生素和营养应季水果对人的身体有诸多好处1荔枝花期春季，果期夏季，果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，荔枝味甘酸性温，入心脾肝经，可止呃逆，止。

5、一直以来农村种植农作物，随着生活水平不断提高，人们对水果需求量不断增加，种植果树成了农村的不二之选根据当地的环境因素，海拔高低，土壤肥沃程度，季节因素，可以选择种植不同的水果，俗话说一方水土养一方人苹果。