干果都有1大枣 干果大枣，又称红枣，维生素含量高，是天然的维生素丸，可增强人体免疫力提高人体元气，具有健脾益胃补气养血滋阴养颜等功效2榛子干 果榛子被人们称为“坚果之王”，它的营养全面丰富，对心脏。

干果的种类板栗，霹雳果，榛子，腰果，核桃，瓜子，松仁，莲子，白果，杏仁，大枣开心果榛子腰果榧子白瓜子葵花子花生松子栗子核桃莲子巴旦杏 芝麻胡桃喀什巴丹木扁桃无花果大枣葡萄。

1大枣 干果大枣，又称红枣，维生素含量高，是天然的维生素丸，可增强人体免疫力提高人体元气2葡萄干 葡萄干是铁钙含量极高的干果，可提高人体代谢机能3话梅 干果话梅富含抗氧化剂与植物纤维，制造话梅所用的。