1、维C含量最高的水果是刺梨刺梨是我国特有的天然野果，主要分布在云贵高原及四川西部一带 成熟的刺梨肉质肥厚味酸甜果实富含糖维生素胡萝卜素有机酸和20多种氨基酸10余种对人体有益的微量元素，以及超氧化物。

2、VC含量最高的水果是鲜枣维生素C含量冠军是鲜枣，能够达到243毫克100克，是橙子的8倍鲜枣又名鲜食枣，是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果鲜枣的营养价值比干制品枣类营养价值高很多，但由于保鲜技术缺陷。

3、2柠檬柠檬具有强烈的酸味，是含有维生素C含量最高的水果之一，每100克柠檬可含VC40多毫克，且含有丰富的钾离子，能起到缓解压力的作用3猕猴桃猕猴桃含有极高的维生素C含量，每100克猕猴桃可含有VC70毫克，并且猕猴桃还。

4、水果vc含量高的有猕猴桃樱桃百香果菠萝蜜柠檬酸枣等其中每100克酸枣中就含有高达8701170毫克的维生素Cvc，而百香果被称为水果中的quot维生素C之王quot1个百香果vc含量=8个橙子=8个苹果，百香果含有17种。

5、维生素c水果排行如下1鲜枣鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的，100g中含量超过200毫克，不过注意干枣的维C含量会大量流失所以吃枣子补充维C要选择鲜枣而且鲜枣也最好不要冲泡或煎煮，否则会严重破坏维C，最。

6、哪种水果维C含量高I3 鲜枣鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的，100g中含量超过200毫克，不过注意干枣的维C含量会大量流失所以吃枣子补充维C要选择鲜枣而且鲜枣也最好不要冲泡或煎煮，否则会严重破坏维C，最。