妞妞心选推荐NO2 坚果健脑美味 来自三只松鼠的人气礼包，不管是走亲访友还是看望病人都是很不错的选择精选榛子碧根果等多种坚果，品类丰富口感香醇剥壳也相对比较简单，而且包装还很有面子坚果堪称办公室零食的精华；第一款果类零食 坚果类零食不仅美味，而且富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对于身体健康有很好的保健作用此外，坚果类零食还可以提高脑力，缓解疲劳，让你更加专注工作推荐几款杏仁核桃腰果等第二款水果类零食 水果；还有一些卵磷脂，对身体特别的好，所以人们吃了之后对大脑的营养补给非常的好所以我们要想变得特别聪明，就应该吃一些坚果，特别是办公室里的一些用脑人员，吃一些核桃可能是最好的，还可以喝一些核桃汁，这个时候对我们的脑；经常吃坚果也对人有好处，它含有丰富的蛋白质矿物质维生素等营养成分，不过也有一点要注意，它含有的油脂量较高，可不要贪吃，容易上火的二果脯类零食 在办公室，有时工作量会较大，大家都会忙起来，如果送水果给。

1 坚果类零食例如杏仁，核桃，腰果等，富含蛋白质和纤维质，有助于提高饱腹感，帮助缓解饥饿感2 鲜果类零食例如苹果，梨，橙子等，富含维生素C和纤维质，对皮肤和身体都有好处，同时也能够为办公室的环境带来清新。

办公室必备小零食有卫龙麻辣条糕点饼干果干坚果彩虹糖巧克力棒牛肉粒等1卫龙麻辣条 卫龙辣条口感厚实，越嚼越有味，满口浓香，丝丝入味，越吃越想吃2饼干 饼干是一种常见的点心，作为一种零食或添加；燕麦饼干含有健康谷物燕麦的饼干是健康的选择，同时能够提供一些能量和口感红枣枸杞富含营养的红枣和枸杞是很好的补充能量的零食选择蛋白棒蛋白棒是高蛋白低糖的零食，适合办公室打工人需要提高体力或增加饱腹感的。

1坚果类零食 坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿所以白领们，不妨准备花生核桃仁杏仁等坚果长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出。