1瓜子属于坚果坚果类的食物多数是植物的果实和种子，包括有很多的，如核桃，开心果，花生，杏仁，松子，瓜子等等2瓜子的种类较多有葵花子海瓜子白瓜子吊瓜子西瓜子黄瓜子丝瓜子等葵花子是向日葵的；瓜子属于坚果类食物瓜子是属于坚果类坚果是对果仁外覆木质或革质硬壳的一种闭果分类，果皮坚硬，内含一粒或者多粒种子它包括树坚果和果实种子类坚果两大类，核桃栗子开心果杏仁等属于前者，而同样带壳的“铠甲战士。

瓜子属于坚果类食品坚果类一般分为树坚果和种子两种，种子类坚果有花生葵花籽南瓜子西瓜子冬瓜子等，树坚果类有核桃腰果榛子松子开心果等，人们常说的瓜子一般指的是葵花籽或南瓜子，所以花生属于坚果类。

瓜子是不是坚果类

1、瓜子是属于坚果类坚果是对果仁外覆木质或革质硬壳的一种闭果分类，果皮坚硬，内含一粒或者多粒种子它包括树坚果和果实种子类坚果两大类，核桃栗子开心果杏仁等属于前者，而同样带壳的“铠甲战士”瓜子，则属于瓜子是属于坚果。

2、瓜子是坚果类坚果类一般可以分为两种，一种是种子，例如葵花籽南瓜子花生等，另一种是树生坚果类，如开心果榛子腰果核桃松子等，瓜子一般指葵花籽或南瓜子，所以属于坚果类瓜子是瓜的种子，特指炒熟了的。

3、葵瓜子是属于坚果菊科草本植物向日葵的种子，又称葵瓜子葵子葵瓜子含丰富的不饱和脂肪酸优质蛋白质钾磷钙镁硒元素及维生素E维生素B1等营养元素其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。

4、瓜子是坚果坚果一般指的是有坚硬外壳包裹着果仁的植物果实，坚果类食物，一般都富含蛋白质脂肪矿物质维生素等营养成分，适当的食用一些坚果有补充营养促进代谢提高身体免疫力的作用，瓜子虽然小巧，但是在瓜子果仁中。

5、瓜子和芝麻不是同一类食物 瓜子是坚果，而芝麻不是坚果是荚果 坚果一般分两类一是树坚果，包括杏仁腰果榛子核桃松子板栗白果银杏开心果夏威夷果等二是种子，包括花生葵花子南瓜子西瓜子等。

瓜子属于坚果一类吗

瓜子算是坚果的实际上瓜子也是属于坚果的一类，坚果是植物中的精华部分，比较营养，瓜子具有果皮坚硬内含种子的特征在生物学上，裹着坚硬外壳的诸多植物种子统称为坚果坚果类通常可以分为两种，一种是种子，例如葵花籽。

根据权威机构研究得出每周食用两次以上坚果能够降低人们患致命心脏病的风险，这是美国医生健康研究项目调查两万名男性后的准确结果更多关于瓜子花生属于坚果类吗，进入。