通常宝宝早期消化道不是很完善，喂母乳的孩子，宝妈妈吃的食物就会通过母乳，而影响到宝宝红薯是容易引起胀气的食物，宝妈如果吃的过多，就会影响到宝宝的消化，所以建议哺乳期时宝妈要少吃一些红薯#xF348木瓜木瓜富含蛋白酶淀粉酶脂肪。

哺乳期能吃什么水果 葡萄苹果桃杏菠萝龙眼甘蔗乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果 苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一它的营养价值和医疗价值都。

而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果，如乌梅葡萄苹果桃杏菠萝龙眼甘蔗等属于中性的水果，其中苹果最为常见，一年四季都有，应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果，也可以适当吃些山楂及山楂食品，山。

哺乳期可以吃的水果有苹果香蕉橘子橙子桂圆等各种水果口味清甜，丰富的维生素群和大量的果纤维，既能解腻通便避免上火，又能补充自身及宝宝所需要的营养素，一直很受哺乳期妈妈们欢迎但凡事皆有度，选择水果时。