1、1热性水果樱桃桃子栗子大枣核桃仁橘子金橘等不过温热性水果吃多了，容易上火2凉性水果香蕉甘蔗芒果枇杷苹果梨草莓柚子橙等3平性水果菠萝杨桃木瓜百合莲子；寒性水果西瓜梨香瓜猕猴桃香蕉柚子椰子栗子等 凉性水果苹果草莓枇杷山竹等 热性水果红枣榴莲等 温性水果橘子水蜜桃樱桃李子荔枝松子等此外，还有一些是平性水果，适合于各种体质；区分方法1看水果生长季节夏天的水果多属于寒性的，比如梨苹果和各种瓜类2热量高糖分高的水果为热性水果，如大枣山楂樱桃石榴荔枝青果榴莲木瓜橘柑白果等都属于温热性水果从中医营养；热性水果热性水果，中医术语，指的是热量高糖分高的水果如大枣山楂樱桃石榴荔枝青果榴莲木瓜柑白果等都属于温热性水果热性蔬菜扁豆青菜黄芽菜芥菜香菜辣椒韭菜南瓜蒜苗；甘平类水果 葡萄木瓜橄榄李子梅枇杷山楂苹果等这种水果适宜于各种体质的人 中医强调均衡阴阳调和，所以体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物什么时候该吃什么。

2、大枣山楂樱桃石榴荔枝青果榴莲木瓜柑白果等水果是热性我们如果有这个脾胃虚寒或者是虚寒体质的人，多吃温热性的水果是比较好的，那我们这个温热性的水果，如果要是比如说体质比较热性大，容易上火的人；热性水果，中医术语，指的是具有温热性质的水果如大枣山楂樱桃石榴荔枝青果榴莲木瓜柑白果等都属于温热性水果天气分寒热，水果也是分寒热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或。