1、您好，怀孕2个月孕妇 可以吃核桃，花生，葵花籽，开心果，腰果等坚果。

2、坚果虽然营养丰富，但是也不能多吃，营养专家就指出，干果油性大，而准妈妈的消化功能在孕期会减弱，所以为了避免引起消化不良和腹胀，不应该多吃坚果另一方面，很多坚果在加工中进行了炒制或腌制，在这个过程中很多营养元素。

3、回答你好，怀孕期间，吃一些坚果是可以的！比如杏仁以及核桃，无花果都是可以的！总之，注意孕期检查和注意营养的全面补充就可以的！以及适当补钙做对症调理。

4、在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应#xF34E多吃蔬菜水果因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素。

5、亲，并不是所以坚果类食物吃了都是好的哦，像杏仁就含有微毒，不建议孕妈咪过多食用呢，最好的坚果类食物要属核桃哦，富含DHA，亲每天吃23个就够了呢 麻烦采纳，谢谢。

6、对于大多数女性来说，怀孕都是值得高兴的事情，但日常饮食的搭配也不能忽视建议怀孕后多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮谷类食物以及坚果类食物，另外还应该要适当的吃一些蛋类食物#xF966新鲜的蔬菜水果女性怀孕之后可以多吃些新鲜的蔬菜。

7、孕妇是可以吃坚果的，但是每天食用的坚果不宜超过50克坚果，含有丰富的蛋白质和优质的脂肪，对神经系统发育有一定的益处，但是需要注意的是，虽然多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体健康发育，但也不能够多吃，可以选择每日定量的混合坚果。