该物质能够加速胃消化食物的速度，因此，消化不良者也可以吃些猕猴桃06 西红柿 西红柿中含有番茄素，该物质具有帮助消化的作用，因此，消化不良的时候也可以吃几个西红柿07。

木瓜 木瓜所含的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸，进而促进肉类的消化吸收，所以常吃木瓜可以缓解消化不良和胃炎需要注意的是木瓜是凉的，不宜空腹食用菠萝 中医认为菠萝味甘，具有健胃消食健脾止泻清胃止渴等功能菠。

出现消化不良时，可以适量食用苹果山楂菠萝猕猴桃等，苹果中的膳食纤维较多，有利于促进排便，山楂属于酸性水果，有助于帮助消化，增强食欲，菠萝可以帮助分解蛋白质，猕猴桃有利于保护肠胃。

消化不良的患者，可以吃的水果主要有以下几种，第一，木瓜，木瓜可以帮助人体分解肉类的蛋白质，对于胃溃疡胃肠炎有一定的好处第二，西红柿，西红柿能够帮助消化脂肪第三，无花果无花果具有润肠通便缓解胃胀的作用第。

消化不良可以吃山楂木瓜西红柿，具体原因如下1山楂可以健胃消食，尤其是特别能消肉食积滞，能够帮助脾胃消化2木瓜，饭后吃少量的木瓜，对消化不良也有一定的好处，含有酵素，对人体的消化功能有非常大的帮助3。

一般情况下，宝宝消化不良也可以多吃些含有高纤维的食物，促进肠胃的蠕动以及多吃些富含消化酶的食物来促进健胃消食苹果，香蕉，猕猴桃，山楂，番木瓜，鸭梨等水果，就富含丰富的纤维素，都能够起到帮助消化的作用1柠檬。

1香蕉香蕉具有润肠通便，防治胃溃疡的功效，可以加速肠道蠕动香蕉是碱性食物，能缓和胃酸的刺激，提高为黏膜的抵抗能力，增强对胃壁的保护，从而起到防治胃溃疡的作用2橙子，橙子可以改善食欲不振，消化不良等症状。

1宝宝消化不好可以多吃富含高纤维的食物，促进肠胃蠕动和多吃含有消化酶的食物来促进消化，如苹果香蕉油桃梨等水果都含有相当多的纤维素，这可以促进消化柚子也是很多人喜欢的水果味道酸甜，有清热开胃润肺化痰。

平常在生活当中，大家都会吃一些利于消化的水果因为这样的一些水果能够帮助我们自己促进消化，而且对于我们自己的肠胃功能来说，也是非常有帮助的那么消化不良吃火龙果和香蕉是十分的有帮助的，这样能够帮助我们自己的脾胃更加。