1、吃腰果的好处腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽气色变好腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足。

2、腰果是属于坚果的一种，经常吃腰果具有以下几种好处第一种，腰果中含有丰富的维生素b1，可以消除人体的疲劳，适合容易疲倦的患者服用第二种，腰果中含有的维生素a，具有优良的抗氧化功效，可以起到美容养颜的作用，使。

3、这样的人最好不要食用腰果还有，吃腰果后出现过敏反应，要及时请医生用抗过敏药物治疗，切莫 麻痹大意，以免出现严重症状，后悔晚矣 生活常识 腰果31挑选外观呈完整月牙形，色泽白，饱满，气味香，油脂丰富，无蛀虫斑点者为佳而有黏。

4、腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，防治心血管疾病大有益处它含有丰富的油脂，可以润肠通便，并且具有很好的润肤美容功效，能处级衰老常食腰果有强身健体提高机体抗病能力等作用。

5、你好，腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管防治心血管疾病大有益处指导意见它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。

6、吃腰果的好处如下1腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管防治心血管疾病大有益处 2含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老 3经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进食欲，使体重。

7、宝宝吃腰果好吗 宝宝吃腰果是好的，但应注意食用安全腰果含有丰富的营养元素如优质蛋白，膳食纤维，矿物质，无机盐，油脂等等，吃腰果有利于给宝宝补充营养，帮助宝宝强身健体腰果含有优质蛋白和构成脑神经细胞的营养物质。

8、腰果也属于漆树科，为腰果属中之一种其拉丁学名为quotAnacardium occidentalequot腰果是灌木或小乔木，高4～10米，单叶，草质，倒卵形，长8～14厘米，宽6～85厘米，先端圆形，全缘，无毛圆锥花序，多花密集，花黄色子。