莲雾的吃法1直接食用水果莲雾最简单方便的食用方法，就是把它清洗干净以后直接食用，这种水果的水分含量特别高，而且有水果的特有香气，莲雾味道清甜可口，具有清凉解渴的重要功效，人们直接食用以后不但能口味到它的独特风味；1 莲雾有什么营养 1莲雾中含有丰富的维生素C维生素B2维生素B6钙镁硼锰铁铜锌等微量元素2莲雾水分含量很大，对皮肤极有好处3莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度2 吃莲雾的好处。

酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药莲雾具有美味和解酒的双重功效，是宴席上的常客 莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫头晕难眠健忘口干舌燥等症，起到了宁心安神有助。

莲雾水果好吃吗有什么功效与作用

莲雾果有什么营养价值1 莲雾是一种可治多种疾病的佳果，莲雾的营养成份有蛋白质膳食纤维糖类维生素BC等，带有特殊的香味，是天然的解热剂小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好。

会让人类醉酒症状减轻也能把酒精对人体的伤害降到最低4莲雾果的副作用莲雾果是一种性质寒凉的水果，所以人们吃了莲藕果以后也会有副作用出现，特别是那些处于月经期间的女性吃了莲雾果以后，容易出现经期腹痛，而患有胃。

4安神莲雾中含有的碳水化合物，人们身体在消化后就能转变成葡萄糖，可以给大脑提供一定的能量，能很好的减轻烦躁的现象出现，也能减轻神经焦虑，所以它有着较好的安神效果5补营养它虽然是一种水果，不过它含有的。

莲雾的好处1莲雾中富含丰富的维生素C维生素B2维生素B6钙镁硼锰铁铜锌钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处2莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度3莲雾带有特殊的香味，是天然的。

莲雾水果好吃吗有什么功效和作用

莲雾水果有什么营养价值1 营养价值 莲雾是桃金娘科蒲桃属常绿乔木的成熟果实，味甘性平，其中含有大量的维生素纤维素蛋白质氨基酸以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值是很高的功效与作用 清热解渴 莲雾虽说性质。

3美白养颜 因为莲雾内含有大量的维生素C，适当的食用，可以对皮肤的美白与光滑，起到一定的改善作用4其他好处 莲雾不仅是美味的水果，而且也可以作为一种解酒药吃一些莲雾，可以有一定的降血压作用夏天的时吃些莲雾。