巴旦木是扁桃的果实 也叫做巴旦杏，但是并不是一种杏树，它是多年生的落叶小乔木，高度大约26米左右它长出的果实形状为斜卵形或长圆卵形，比较的扁平，长度大约343厘米左右，直径大约23厘米左右，果实在78月份。

巴旦木是扁桃的果实，所以也被称为扁桃仁，与杏仁并不是同一种坚果具体内容如下巴旦木是什么树的果实巴旦木是扁桃的果实，属于桃属植物，所以也有扁桃仁的别称我国巴旦木的主要产地是在新疆，但是在世界各地都有广泛的种。

坚果类食物巴旦木是扁桃仁跟杏仁是不同的坚果，巴旦木是扁桃的内核，杏仁是杏的内核，而扁桃和杏这两种，从植物学上来说，是不同的植物杏仁属于蔷薇科植物，而巴旦木是桃属中扁桃亚属的植物国家推荐标准称“扁桃仁”。

1巴旦木的主要功能具有滋阴补肾补脑安神抗癌防癌增强免疫功能，以及降血脂的功效2巴旦木是常吃的坚果类食物，营养特点是含有丰富的脂肪，脂肪特点是含有较高的不饱和脂肪酸，对于保护血管内膜，防止动脉硬化有很好的。

1预防便秘巴旦木具有益生元特性，能够通过增加肠道内的有益菌，而改善肠道健康，促进排便而且巴旦木中含有膳食纤维和维生素，对于缓解便秘都有帮助2控制体重食用巴旦木会让人产生明显的饱腹感，从而帮助控制对于其它高热。

巴旦木又名巴旦杏，新疆称巴旦姆，也有俗称薄壳杏仁，是甜味型扁桃的坚果，其味道香稣，鲜美可口，有特殊的甜香风味，口味超过核桃和杏仁，是世界四大著名干果之一中国的主要产在天山以南新疆喀什绿洲的疏附英吉沙莎车叶城等县 巴旦木。

巴旦木是植物的果实，学名叫做扁桃，一般指的就是植物巴旦杏的果实，这种植物属于双子叶植物纲蔷薇科桃属的一种植物，其果实类型为坚果，巴旦木就是它的果实巴旦木不是植物的种子，而是果实，植株本身就是一种高大。

巴旦木是坚果巴旦木是扁桃仁，跟杏仁是不同的坚果，巴旦木是扁桃的内核，杏仁是杏的内核，而扁桃和杏这两种，从植物学上来说，是不同的植物杏仁属于蔷薇科植物，而巴旦木是桃属中扁桃亚属的植物，国家推荐标准称“扁桃。

巴旦木，又称为开心果，是一种非常受欢迎的坚果它不仅味道鲜美，还有许多功效与作用巴旦木含有丰富的营养物质，如维生素E蛋白质纤维以及各种矿物质等这些营养物质对于保持身体健康至关重要巴旦木对心脏健康有着显著。