坚果一般分两类一是树坚果，包括杏仁腰果榛子核桃松子板栗白果银杏开心果夏威夷果等二是种子，包括花生葵花子南瓜子西瓜子等；花生不算坚果花生其实是属于蔷薇目豆科蝶形花亚科，它是豆科植物的种子，并不能算坚果但是国内营养学界在给饮食建议的时候，一般根据大家的习惯把坚果分为树坚果类果实种子类，花生也是算在坚果里的对豆科来说，花生由。

花生是坚果类吗还是豆类

1、花生是坚果类食物坚果一般分为两类一是树坚果，包括杏仁腰果榛子核桃松子板栗白果银杏开心果夏威夷果等二是种子，包括花生葵花子南瓜子西瓜子等花生，属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎。

2、从营养角度来看，花生可以代替坚果花生属于坚果类，含有的营养成分与坚果差别不大，当中含有蛋白质脂肪糖类维生素A维生素B6维生素E维生素K钙磷铁氨基酸脂肪酸卵磷脂等物质花生简介 花生，原名落。

3、花生属于坚果类花生是一年生草本植物，果实为荚果，果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色褐色或HS的，这与花生的品种及土质有关花生果壳内的种子通称为花生米或花生仁，由种皮子叶和胚三部分组成，种皮的颜色为淡褐色或。

4、1 花生被广泛认为是坚果类的一种，它和其它坚果一样，提供高营养价值的食材2 坚果通常分为两大类树坚果和种子坚果树坚果包括杏仁腰果等，而种子坚果则涵盖花生等3 花生，也被称为金果长寿果等，是民间。

十大坚果都有什么

1、花生核桃栗子是属于坚果类一般坚果都是植物最具营养价值的部分，而且大多油脂含量非常高板栗比较少热量很高，所以坚果类食品每次是不宜多吃的花生原名落花生，是中国产量丰富食用广泛的一种坚果，又名长生果泥豆。

2、花生属于坚果类食物，花生又名落花生，又因为营养价值高被称为“长寿果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”“素中之荤”花生也作为吉祥喜庆的象征，是传统婚礼中必不可少的利市果。

3、1花生是坚果2花生是我国产量丰富食用广泛的一种坚果，果实含有蛋白质脂肪糖类维生素A维生素B6维生素E维生素K，以及矿物质钙磷铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂胆碱。