水果中的营养价值丰富，而且口感不错，能为人们身体补充充足的维生素，所以无论是儿童，还是老人，都需要每天摄取水果，尤其是孕妇，因为本身的体质特殊，更是需要摄取水果，那么孕妇多吃什么水果好呢#xF34A柚子在怀孕期间，缺乏叶酸，就会对胎儿的发。

孕妇吃什么水果对皮肤好 一桑葚 桑葚的营养价值很高，含有多种维生素氨基酸有机酸及微量元素经常吃桑葚可以提高人体免疫力促进皮肤细胞的新陈代谢，从而具有较好的美肤效果 二红石榴 红石榴具有较好的抗氧化效果，因为它含有鞣。

水果是我们日常生活中的重要营养来源，对于产后妈妈来说更是必不可少但是，你知道吗？产后妈妈们在选择水果时也有讲究本文将为你介绍几种适合产后妈妈食用的水果，帮助你更好地补充营养#xF34E苹果富含锌元素苹果是产后妈妈们的不错选。

刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好#xF34D菠萝蜜榴莲除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的。

虽然水果是健康的食品，但是准妈妈们在选择水果时也要注意本文将为大家介绍孕期适合吃的水果，帮助准妈妈们更好地保护自己和宝宝#xF34D温性水果菠萝菠萝是温性水果，孕妈妈可以放心享用但是，无论哪种水果，过量都可能导致血糖升高，所以。