坚果类食品油性比较大，而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱，过量食用坚果，很容易引起消化不良此外，不少干果在加工过程中，经过炒制腌制等工艺，过量食用易导致上火等孕妇在怀孕期间可以吃核桃瓜子榛子松子等。

亲，当然可以吃啊，多吃点花生，核桃，芝麻，都是非常好的，孩子聪明呢，还要多吃点鱼，新鲜当季的水果蔬菜哦，怀孕期间，要注意不要吃薏米仁，螃蟹，山楂，桂圆，火锅哦麻烦采纳，谢谢。

可以吃啊 吃核桃杏仁这些有助于宝宝大脑发育 我一个朋友天天吃这个 孩子生下来头有点大 但是很聪明 孕妇吃哪些坚果好核桃瓜籽松籽榛子等坚果都是孕妈可以吃的“脑黄金”哦1核桃 核桃含有丰富的磷脂，它能。

孕妇吃坚果是很有好处的，特别是坚果，小孩子头发又黑，还聪明。