1、有文说1补阳的食物 虾，虾味道鲜美，补益和药用作用都较高祖国医学认为，其味甘咸，性温，有壮阳益肾补精，通乳之功凡久病体虚气短乏力不思饮食者，都可将其作为滋补食品人常食虾，有强身壮体效果驴肉。

2、五黄秋葵 如今随着人们对于健康生活的追求，大家也会看到有一种新型的蔬菜，这就是黄秋葵利润要超过一般的蔬菜一亩田地的黄秋葵也可以产出4000多斤，由此可见利润是非常高的黄秋葵在种植时生长速度较快，具有耐高热。

3、可以炒 但是炒了不好吃，秋葵有很多吃法，凉拌，炒蛋都不错。