干果的种类板栗，霹雳果，榛子，腰果，核桃，瓜子，松仁，莲子，白果，杏仁，大枣开心果榛子腰果榧子白瓜子葵花子花生松子栗子核桃莲子巴旦杏 芝麻胡桃喀什巴丹木扁桃无花果大枣葡萄；有甜肉核桃和纸皮核桃两种甜肉核桃肉白，味甜，香，皮较厚，壳比较硬纸皮核桃肉偏黄，味香酥，皮薄，两个一挤就能挤破5乌梅 新疆天山乌梅产自天山山脉，为蔷薇科落叶乔木植物梅的近成熟果实，经烟火熏制而成其。

干果的品种有板栗核桃瓜子花生巴旦木开心果腰果霹雳果夏威夷果松仁白果杏仁等1板栗 板栗又名栗中国板栗，是山毛榉科栗属的植物，原产于中国，分布于越南台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370；柿子干，李子干，猕猴桃干，香蕉干。

1栗子quot肾之果quot素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有“益气补脾厚肠胃补肾强筋，活血止血”的作用栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝2。

干货干果有哪些品种

1干果 干果即果实果皮成熟后为干燥状态的果子，又分为裂果和闭果，干果的壳在成熟后会开裂，称为裂果，干果的果皮果壳不开裂，称为闭果常见的干果包括板栗锥栗霹雳果榛子腰果核桃瓜子松仁杏仁白果。

干货干果有哪些种类

干货食品有板栗锥栗霹雳果榛子腰果等1板栗，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位，炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎2锥栗，是中国重要木本粮食植物之一，果实可制成栗粉或罐头3霹雳。

1榛子榛子zhēnzǐ是重要的坚果树种之一，是木本油料树种，为榛科榛属植物，全世界有16种，主要分布在亚洲欧洲和北美洲种仁气香味甜具油性，秋季成熟采收在我国，榛子的大面积栽培种植比较少，但东北。